經驗描述
在我出事那天的早晨，才喝了幾口咖啡，就感覺胸口上方有種奇怪的不適，就像吞了什麼東西沒完全「吞下去」的感覺。我喝了點水，但情況並未好轉。相反地，接下來一個小時左右，不適感加劇，我感到非常疲倦且身體不適。然而，那天早上我有一項非常重要的工作專案必須完成——這是一位同事急需的，因為我們正在共同處理一個關鍵案件。因此，儘管感覺越來越不舒服，我還是決定去上班，先把專案完成，然後再回家。
上班途中相當困難。平常十分鐘就能走到地鐵站的路程，這次幾乎花了雙倍時間，而且我難得地搭乘了電扶梯，而不是走樓梯上下。到達辦公室時，我感到非常虛弱，但仍試著著手完成專案。不久之後，我實在太虛弱無法繼續，胸口上方的疼痛不僅加劇，還擴散到右臂和脖子。我和一位同事律師說了情況，他一看我的外觀和症狀立刻擔憂起來，說我應該馬上去醫院。一位同事叫了計程車送我去醫院（我拒絕讓他們打 911）。途中，我非常擔心那個我來上班要完成的專案還沒做完，而且讓同事陷入困境。（這點對我後續的狀況來說很重要。）
醫院人員推來輪椅讓我坐上後，我在急診室昏了過去，短暫醒來時發現自己仰躺著，周圍有許多人彎腰幫我脫衣服並在我胸口貼上各種小白貼片。大約兩個半小時以來，我一直處於中等但不至於劇烈的疼痛中，對整件事感到相當厭煩。我記得對自己說：「這變得好無聊。」
突然間，我清楚地聽到一個非常奇怪的聲音——介於「啵」和「啪」之間——似乎從我頭部右後上方內部傳來，大約在耳朵頂端上方一英寸半、稍微後方的地方。我發現自己的意識現在已經離開了身體。起初我懷疑自己是否在做夢，因為這個經驗有點類似我過去幾年練習過且有些成功的清醒夢。但我告訴自己，我不可能在做夢，因為我當時沒有、也不曾睡著。同時我意識到，惱人的疼痛完全消失了，而且最令人驚訝的是，我可以非常清晰地看到我的「周圍環境」。這讓我驚奇，因為沒有眼鏡時，我看東西其實很不清楚。我也感覺神采奕奕、精力充沛——在經歷了過去幾小時逐漸加重的昏沉之後，這種感覺格外明顯。
我看到左邊有許多人在忙著處理某件事；我「知道」自己就是他們關注和努力的對象。他們似乎穿著深色但有些發亮的紅色衣服；我覺得很奇怪，因為醫院人員原本穿著的是綠色的制服。我聽不到他們的說話聲，但感覺到一種低沉的「嗡嗡聲」，我猜想那是談話聲，並且我知道他們正非常勤奮地從事某項工作，而我應該從旁協助。
我被一股強烈的失敗感深深觸動，覺得自己「臨陣脫逃」和「溜走」，沒有盡到責任。同時我也領悟到自己正經歷一場瀕死經驗（「啊哈！原來就是這樣！」我記得自己這麼說），而且「這不應該是這樣子的」——那種因拋棄責任而生的折磨感，加上缺乏瀕死經驗文獻中描述的「隧道」、「亮光」或其他象徵。我思索了一會兒，決定回到身體裡或許是明智之舉，以免失敗感加劇。透過這個意志的動作（至少看起來是這樣），我瞬間回到身體，也回到那惱人的疼痛中。然而，「罪惡感」消失了——清晰的視力和敏銳的心智也不見了。
回到身體後，我想了一下，懷疑自己能否再出去；那時我非常不舒服。瞬間，我又出來了，只是現在那些工作的人影在我面前，而不是旁邊。這次離開時沒有明顯的聲音。再次，我看得非常清楚，疼痛完全消失。然而，那種未盡本分的失敗感又回來了。這次我認真考慮：是留在原地處理失敗感，還是回到身體裡。經過一番深思，我決定當別人還依賴著我時，我留在原地是非常不公平的，於是就回去了。作為測試，我試著再次離開身體。但這次，我的努力沒有成功。
回想起來，在前往接受血管成形術的路上，我意識到在整段經歷中——即使是最初的時刻——我對死亡毫無恐懼，也沒有考慮過需要或想要與基督教（或任何其他）的神「和解」。事實上，我對整個經驗及相關現象的總體印象是極其有趣的，儘管身體上很不舒服。在整件事過程中，我主要的心智焦點一直是對自己未能完成被指派的工作專案的遺憾，以及希望不要再給同事增添更多麻煩的念頭。
背景資訊
Gender:
男性
Date NDE Occurred:
1999年11月
近乎死亡的元素
在您經歷的那一刻，是否有相關的威脅生命的事件？
是 心臟病發作 臨床死亡。我心臟病發作。主治醫生表示我的心臟已停止跳動，且使用了「最大次數的電擊」才讓它重新跳動（他們沒有說明具體次數，我也沒有心思去問）。
您如何看待您經歷的內容？
正面
這次經驗包括
包含
你感覺與身體分離了嗎？
是 我沒有看到自己。然而，我完全感受到自我認同的連續性。或者換句話說，無論什麼在我身體之外，那就是我，儘管我沒有機會（或意願）去檢查我在那種狀態下的模樣。事實上，我完全不在乎自己的外表是什麼樣子。
在經歷的什麼時間段您達到了最高的意識和警覺水平？
我相信上述內容已經提供了大致的概念。然而，在心臟病發作前的事件中，我逐漸感到虛弱且頭腦不清。一個重要的顧慮是在計程車上不要感到噁心（可憐的計程車司機很擔心我會在他的車上嘔吐，這是我試圖向他保證不太可能發生的情況），而我非常專注於不欺騙他這點。在瀕死體驗期間，我感到自己非常清醒和警覺。同時也有一種冷靜而真實的無動於衷，儘管未能履行責任的感覺壓倒一切。但完全沒有「強迫感」或覺得自己「必須」做某事。只有一種體認：無論好壞，我都要為自己的決定所帶來的結果負責。然而，這並沒有引起恐懼或其他強烈情緒反應；反而只是對事實的簡單認知。
時間似乎加速或減慢了嗎？
一切似乎同時發生；或者時間停止了或失去了意義 我完全沒有時間感，但空間感覺非常不同。有我、一個空間（似乎沒有邊界），以及一群正在處理我身體的人。或者，從另一個角度來看，我處在兩個完全不同的「空間結構」的邊緣——一個在我「後面」，另一個在我前面或旁邊。思考這個問題時，我可以說，在瀕死體驗期間，我的時間和空間感變得更加內在，而非外在。
你有經過或穿過一個隧道嗎？
否
你是否遇到或意识到任何已故（或在世）生物？
是 我相信我在那兩次、從兩個不同角度看到的個體是試圖救我復甦的醫院護理人員，儘管那一瞬間他們也同時代表了我的同事。我沒有看到或以任何方式感知到其他「存有」，當然也沒有任何「超自然」的存有。相反地，我感到一種個人孤獨感（這是我在處理嚴肅事務時偏好的狀態），並且感覺到自己處於能夠自行決定和判斷事情如何進行的位置。我當時並不想見到任何人，因為我完全沉浸在自己的思緒中，不歡迎那樣的打擾。
你有看到非凡的光芒嗎？
不確定 澄清：不是瀕死體驗文獻中常描述的「明亮光芒」。然而，如前所述，醫院工作者似乎發出暗淡或暗紅色的微弱光芒。我的視覺感受是清晰的，但沒有「明亮光芒」。我很好奇，這種暗紅色調是否可以在某些關於人類氣場的可靠書籍中找到描述（如果有的話），或許它代表了興奮、焦慮或類似情緒的狀態？
你似乎進入了一個其他的，非凡的世界嗎？
一個明確的靈性或超凡領域 除非你把身體外自我認同連續性的體悟稱為「美麗的維度」。對我來說，它過去是、現在仍然是，儘管是一個非常個人的維度。然而，我相信如果我決定這麼做，我可以在自己的感知中創造這樣一個維度。（這聽起來可能很奇怪，除非你熟悉清明夢的練習，在夢中人們經常修改自己所處的夢境結構以符合自己的喜好。）
這次經驗包括
包含
在這個經歷中你感到其他什麼情緒？
我相信這些已經涵蓋在以上內容。但可以補充的是，有一種自由感，但深受當時心境影響。我感覺到，未完成專案的「罪惡感」可能會以某種不愉快的方式束縛我，或者在我出體狀態中造成某種阻礙。我權衡了這種感覺可能增強或最終被克服的可能性。我沒有得出明確結論，但決定它「可能」會增強，我認為這是不理想的。
另外補充，我沒有感到恐懼或興奮。它只是前面事件的延續（或高潮），感覺完全自然且合理。我有點驚訝自己沒有害怕。
這次經驗包括
包含
你突然好像理解了一切嗎？
關於宇宙的一切 我感受到自己對死後狀態的個人想法得到了證實，至少部分如此，考慮到體驗的局限性。我也感覺到，關於自我認同是否可能延續的問題至少有了一定程度的解答（儘管我不知道自己是否會「永遠」繼續下去，或者持續更長或更短的「時間」）。對我來說，即使只是有限度的證實，無疑是一種「特殊知識」，沒有太多人有機會親身體驗。對我而言，「信仰」不再必要，甚至不可取；事實上，信仰在我看來就像一種兒童玩具。我這樣說並非出於傲慢；只是對我來說，信仰不再具有太大的個人興趣或相關性。
過去的情景有重新浮現在你腦海嗎？
我的過去在我面前閃過，不受控制
未來的場景出現在你面前嗎？
否 相反地，我有一種強烈的「當下」感，時間實際上無法劃分為過去、現在或未來。將會（或可能）發生的事情與正在發生的「當下」緊密相連，以至於它似乎是其中不可分割的一部分，而不是與之分離的時間。
你來到了一個邊界或不可回頭的地步嗎？
我來到一個不允許我跨越的屏障；或違背我的意願被送回 我認為以上已經詳細描述。
神、靈性與宗教
因為您的經歷，您的價值觀和信仰有改變嗎？
是 我堅信猶太教-基督教-伊斯蘭教關於「一生一死，隨後是報復/獎賞的審判」的信仰，與我個人的存在完全無關。我覺得自己個人已從一個微妙地異化且（對我來說）隱隱令人反感的信仰體系中解放出來，我從未真正喜歡它，但曾擔心它對我有某種控制力。
相反地，我對某些東方信仰體系（如佛教和其他將存在置於個人是死後狀態中任何「審判」來源的體系）產生了更深的尊重和學習慾望。後者似乎與我自己的體驗更為共鳴。總之，我對自己在這類問題上的直覺更有信心——「就我個人而言」。對其他人而言情況如何，我不知道。我也不認為知道這一點對我有什麼重要。我認為死後體驗可能因人而異，差異很大。
與我所讀過的許多瀕死體驗相反，我沒有強烈的衝動要表現出更大的同情、慈善或其他仁慈表達。（也沒有任何相反的衝動。）與許多聲稱有過此類體驗的人不同，我發現自己的體驗是獨特且極度個人的——是一種需要自知和改進，而不涉及他人。我認為這至少部分源於一種體悟：在我學會真正幫助自己之前，我無法真正幫助另一個人做最需要的事。
在近乎死亡之後
這種經歷是否難以用語言表達？
否
你是否在經歷後獲得了任何心理或其他特殊天賦，而在經歷前並沒有的？
是 過去兩年，我發現自己經常夢見同事，這些夢與他們當時生活中的事情有關，有時甚至涉及非常不尋常的微小細節。我最初開始開玩笑地跟他們提起。但我發現他們常常對這些夢感到驚訝。我也發現清明夢變得更容易、更充實。
最特別的是，我持續有一種「在此時此地，但又不在這裡」的感覺。這不是一種不愉快的感覺，也不是「精神分裂」的自我分裂感。實際上，它感覺比之前我們所謂「生命」與「死亡」或「此世」與「彼世」的分界更加「完整」。我反而有一種舒適的感覺，一隻腳踏在每個「世界」，並伴隨著平衡感。
然而，我發現體驗留下的平靜心靈，以及我對確保心靈平穩的渴望（例如，避免過度的責任感），一直是最重要的「特殊禮物」。我相信，正如某些佛教哲學所教導的，死亡時心靈的最終念頭和「激情」最為關鍵。因此，我盡量避免可能導致類似我在瀕死體驗中感受到的「責任罪惡感」的「障礙情緒」。
你的經歷中是否有一個或多個部分對你特別有意義或重要？請解釋。
確認個人認同的連續性是體驗中最驚人的部分。認識到當下的想法對身體外的心靈狀態有如此巨大的影響，是最「糟糕」的部分——但也許也很好，因為我學到了（我相信）必須努力確保當我最終離開身體、沒有返回選項時，能擁有完全正面的體驗。總之，連續性的體認是錦上添花。核心是了解到我的思緒需要改進。所以，我想體驗中只有「最好」的部分。
你是否曾與他人分享過這段經歷？
是 我會謹慎選擇「他人」，因為我認為大多數人甚至不會感興趣，更別說相信我。總體來說，反應是正面的。然而，我覺得我所經歷的，作為一種學習經驗，對我自己最重要，而不是對他人。我認為，除非其他人親自經歷相同或類似的事件，否則他們只能學術性或情緒性地反應，而不是體驗性地。而重要的是體驗本身，而非聽聞體驗。例如，那些僅因聽聞此類體驗而感到刺激的人，可能從中獲得的傷害多於益處。
在你人生的任何時候，是否有任何事情重現了這段經歷的任何部分？
否 附帶一提，我一直避免使用藥物，因為我不喜歡讓外來入侵者闖入並掠奪我的心智。如果有人告訴我可以用某種物質重現我的瀕死體驗，我會避免這麼做。我相信，就我個人而言，任何關於瀕死體驗或類似經驗的成就，必須完全來自於我自己，否則就不可能。
你是否還有其他關於這段經歷的補充？
我並不認為我的經歷必須是普遍的。相反地，我傾向認為個人將經歷的會非常「自我生成」，基於他們的信仰、心態等。可能有「神」或「眾神」將某些「靈魂」帶入懷中；也可能有類似《西藏度亡經》中描述的「中陰」體驗。我不知道，也不認為知道這點很重要。我感覺進入死後狀態的時刻可能是所有人類體驗中最獨特的個人體驗，那是一個我們自願或非自願地創造我們所見之物的領域。
我們還可以問其他問題來幫助您表達您的經歷嗎？
我認為這份問卷非常完整，很遺憾我沒有足夠的技巧或才智來給予應有的回應。感謝您給我機會解釋我的經歷，儘管表達得很差。我很感激有這個機會，並希望它對您有所幫助。